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小儿推拿杨晓:如何科学地吹空调让宝宝凉爽健康过夏天?
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快乐的小散形 发表于 2020-5-22 07:59:46 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
小儿推拿杨晓:如何科学地吹空调让宝宝凉爽健康过夏天?

  小儿推拿杨晓老师教您如何科学地吹空调让宝宝凉爽健康过夏天
一.温度保持在27-28度。
  开空调,切忌室内外温差过大,有宝宝的家庭,温度应该控制在27-28度,这个温度宝宝不会觉得热,而且也不会感觉冷。
  在外出时,室内外的温差一般在5度左右,是适合宝宝的温度。
小儿推拿杨晓:如何科学地吹空调让宝宝凉爽健康过夏天?

二.开其它房间空调,避免空调直吹宝宝。
  平时宝宝在客厅的话,就开卧室的空调,让房间的温度逐渐降下来,不要让空调的冷风冲着宝宝吹。
三.夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯。
  宝宝最忌讳直接吹着冷风,尤其是空调这种非自然风,很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内。
  因此,即使在比较炎热的夏天,如果开空调的话,最好给宝宝穿上睡衣,盖上薄毯子,以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。
  很多宝宝晚上睡觉不老实,经常踢被子,建议家长给宝宝买那种专门的空调睡衣,下摆像个小口袋一样,
  就可以避免宝宝蹬被子了,或者给宝宝穿上稍稍长一些的裤子,能盖着宝宝的脚丫的长度。
四.白天给宝宝穿袜子。
  在白天,要给宝宝穿上袜子。在人体的脚部,有很多穴位,这些穴位暴露在冷风中,容易造成冷气入体,给宝宝造成身体伤害。建议在空调房内给宝宝穿上袜子,保护宝宝的小脚丫。
五.出门提前关空调,进门过一会再开。
  夏季室外温度太高,宝宝要出门的话一定要提前关闭空调,让室内温度逐步上升到和室外接近,再出门。
  宝宝回家时,由于外面太热,都会身上出汗,因此不要让宝宝直接进入空调房里,如果家里没有人,可以带宝宝回家,打开隔壁房间的空调让温度慢慢降下来。
  如果房间里的空调一直开着,可以让宝宝先在楼梯间玩一会,等汗落下去以后再进门。
  带宝宝去商场之类的场所也是如此,不要直接就进入有空调的房间。
六.每天多次开窗通风。
  开窗通风很重要,可以降低室内的细菌浓度,保持空气的洁净新鲜,无论在什么季节,每天都至少要开窗20分钟保证换气。
  有些家庭认为空调的换气功能就是足够的,还舍不得屋子内的凉气,觉得换气屋子里又热了,费电。
  其实这种想法是不对的,不开窗换气,屋内空气污浊,含氧量降低,细菌繁殖,非常不利于身体健康。
小儿推拿杨晓:如何科学地吹空调让宝宝凉爽健康过夏天?

七.定期清洗空调。
  空调可以说是一个藏污纳垢的场所,空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘,给细菌繁殖提供温床。
  一定要经常清洗滤网,每年最好能聘请专业的人员清洗一次。

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